Pero cuando Haz atontado hasta un poco aquí y allá, como la mayoría de los atletas de do, un poco autocuidado puede ir un largo camino. Este instructable ofrece algunos principios básicos y prácticas para el cuidado de los músculos doloridos y heridas leves que no requieren un hospital visitan.
Escrito por una persona algo que recibe mucho daño, estas no son instrucciones de cuidado médico definitivo, pero pueden ayudar al lector a comprender mejor las lesiones deportivas menores.
