Tomar un vaso pequeño, agua a poco de vinagre a tan fuerte como puede soportarlo. Hacer gárgaras unos bocados y beber un sorbo de él al final. Es fuerte, pero te te acostumbras a él, a menos que usted no. La teoría que oí es que el ácido en el vinagre matará las bacterias y afloja la flema. Suena plausible. Si eso es cierto, se puede utilizar vinagre blanco o balsámico, pero puede que no sea tan apetecible. Si el sabor es demasiado fuerte para usted, trate de un cazador de miel. Una cucharada de miel también es un remedio bueno dolor de garganta. Por lo menos tan útil como más gotas para la tos.
Haga gárgaras con esta todas las mañanas durante el otoño e invierno y me ha ayudado. No he hecho un estudio clínico aleatorizado doble ciego en él, para cuantificar mis conclusiones. Sin embargo, cuando me levanto por la mañana con una tos persistente, una dosis de esto rompe la flema en ningún momento.
Nunca he probado el vinagre de sidra de manzana sin filtrar con "la madre", así que no sé si es mejor o no.
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