En este fácil-a-siga instructable voy a mostrar cómo se puede acelerar el metabolismo (e incluso perder algo de peso en el proceso) con algunas pautas muy básicas y simples pasos, solo por comer y beber lo que siempre has sido, no por algunas dietas milagro o procedimientos experimentales peligrosos o drogas.
Si sigues los pasos y lineamientos de este instructivo, a obtener / ser capaz de:
1. comer grandes cantidades de comida y no engordan en absoluto.
2. bajar de peso.
3. menos pereza.
4. menos propenso a enfermarse.
5. saludable y más eficiente del cuerpo.
6. una apuesta estética corporal.
También voy a aclarar algunos mitos sobre la comida, pérdida de peso y ejercicio relacionados con la materia.
Nota: No voy a entrar muy profundamente en nutrición, como programas de alimentos o dietas completas. Programas de dietas alimentos no funcionan igual para todos. Si una dieta particular trabajó para su amigo, lo más probable es que el mismo no funcionará para usted, cada uno tiene un cuerpo diferente. Consulte con su dietista para obtener más información sobre esto.
