Paso 2: Binaural Beats
Binaurales son creados por tocar dos tonos fuertes en cada oído que son muy cercanos en frecuencia. El cerebro procesa esta rellenando la diferencia y crear un tercer tono que es aproximadamente la diferencia de los dos. Por ejemplo, si juegas un tono de 400 Hz en un oído y 410 Hz el tono en el otro, su cerebro creará un tono binaural de 10 Hz. La teoría detrás de esto es que puede crear clips de audio específicos que cuando se toca en sus oídos, estimulará su cerebro para producir un tono que se corresponde con uno de los Estados cerebrales que ocurren naturalmente.
Los cinco Estados cognitivos que opera dentro de su cerebro son Gamma (> 40 Hz), Beta (13-39 Hz), alfa (7-13 Hz), Theta (4-7 Hz) y Delta (< 4 Hz). Disminución de las frecuencias, enfoque cognitivo y disminución de la lucidez mental y comienzan entrando en Estados de meditación más, hasta que finalmente te encuentras en sueño profundo delta. Hay un montón de sitios web en línea con diferentes clips de sonido que producen tonos en todos los Estados mentales (excepto gamma, como las frecuencias que crean sonidos binaurales no pueden ser superiores a 30 Hz aparte). Escuchando diferentes clips de audio optimizados para Estados diferentes del cerebro, es posible alterar su conciencia.
Mi experiencia:
Entré en este experimento con la esperanza de que esto era un montón de tonterías hippie de nueva era y no resultar en gran parte, pero para mi sorpresa, debo decir que escuchando este audio de hecho tiene un efecto sobre mis Estados de conciencia. Aparte del tono de fantasma tercer inmediatamente obvio haciendo eco en mi cabeza, experimenté un cambio en el estado de ánimo dependiendo de que tono se está reproduciendo. Cuando escuché a un ritmo binaural alpha dirigido por unos minutos empecé a sentir muy tranquilo. Y cuando escucho a un clip dirigido por beta, se convirtió en algo inquieto y agitado.
Para mantener las cosas interesantes, no investigo exactamente lo que los clips diferentes debían para hacer antes de escucharlos, pero al buscar hasta más adelante, muchos de ellos inducidos por un sentimiento en consonancia con ese estado particular del cerebro. Dicho esto, siento que hay algo más que estos clips simplemente siendo un puro efecto placebo.
