Si encanta sándwiches y quiere algo diferente (pero todavía muy delicioso!), esta receta podría ser muy conveniente para usted. Es delicioso pero muy fácil de preparar. Esta receta contiene aguacate, que tiene muchos beneficios. Elegí pan integral en lugar de pan blanco para hacer una receta de índice glucémico (IG) bajo, que te dura más tiempo por la mañana y no te dejan hambre después de un par de horas. Pero no dude en sustituir con pan blanco si así lo prefiere.
Hace 1 porción
Ingredientes
* 1 rebanada de pan entero grano/conjunto trigo/multi-grain
* 1 pieza de queso solo
* aguacate medio maduro
* 1 cucharadita de fresco jugo de limón
* tomate 1 bebé
* pimienta negra a gusto
Método
1. Coloque el queso solo encima de la rebanada de pan y tostadas en el horno durante 5-8 minutos a 190 ° C.
2. sacar la carne del aguacate en un recipiente y triturar con un tenedor. Añadir el zumo de limón.
3. esparcir la mezcla de aguacate limón sobre el pan tostado y encima con mitades de tomate.
4. condimentar con pimienta negra a gusto.
Visite www.yokebakery.com para más tutoriales de recetas y arte! :)
