Quema de grasas
15 minutos de cuerpo completo intenso HIIT Cardio
               Este 15 min entrenamiento de cardio de cuerpo completo intenso HIIT utiliza sólo el peso de su cuerpo y cero equipo para ayudarle a obtener una gran fuerza y entrenamiento de bombeo del corazón. También tiene modificaciones para principiantes por lo             
 
              
          Lemon aid
               Limón tiene muchos beneficios para la salud.Paso 1: Obtener un limón Paso 2: Preparar la mesa con equiposPaso 3: Cortar el limón Paso 4: Exprimir el limón Paso 5: Añadir el azúcar para el sabor Paso 6: Añadir aguaPaso 7: Remover bien y beber             
 
              
          HIIT Cardio Vs estado estacionario Cardio
               Aprender exactamente cómo nuestro cuerpo quema calorías durante y después de ejercicios de cardio. Cuáles son las diferencias entre estado estacionario y cardio HIIT. ¿Cuál es realmente mejor para quemar calorías de grasa y en generales?             
 
              
          
