HRM

Cómo analizar los datos del Monitor de frecuencia cardíaca

Cómo analizar los datos del Monitor de frecuencia cardíaca

he estado usando un monitor de frecuencia cardíaca (Pulsometro) durante años.  Me gusta porque me da una medida objetiva de cuanto he trabajado hacia fuera.  He leído los folletos incluidos en la caja al comprar tu HRM.  Este es el sistema de 'Zona'