Hangboard

Casero Hangboard

Casero Hangboard

Hola y Bienvenidos a mi Instructable!!!! Ahora antes de empezar, sólo quería decir: este no es el mejor camino para hacer esta en todo. Yo podría haber hecho esto mucho mejor si sólo usé un router para cortar las ranuras, pero hey, quién no le gusta
Portable de la estación de entrenamiento de escalada

Portable de la estación de entrenamiento de escalada

En primer lugar, un poco de CYA:Utilizar este dispositivo bajo su propio riesgo. Mi experiencia ha demostrado que es bastante robusto suficiente para cuelga y campusing alrededor (~ 170 de peso) pero no puedo prever todas las variantes del escalador/
Instalación casera de Hangboard

Instalación casera de Hangboard

recientemente he metido en escalada en roca, y rápidamente después de comenzar la encontré que necesitaba para trabajar en fuerza de dedos. Hangboards se puede comprar, pero para el corto plazo, decidí hacer una versión muy primitiva. Mis conocimient
Hangboard y barbilla-para arriba la barra

Hangboard y barbilla-para arriba la barra

este proyecto consistió en dos tareas principales: sostiene a una tabla y cuelga el tablero. Aunque fue colgado con geometría específica para mi casa, el enfoque general puede ser fácilmente adaptado.Partes:Un tablero (12 "x 36" x 3/4")2 x
Instalación de un Hangboard. Una ayuda a la formación compacta, buena para los escaladores.

Instalación de un Hangboard. Una ayuda a la formación compacta, buena para los escaladores.

Cuando llegué primero el hangboard, pensé que haría un solo instructivo para la instalación y el uso de un hangboard. Cómo siempre he decidido contra ello, porque sería un gran instructable. También pensé que para mostrar cómo entrenar en una, quiero