Dave muestra cómo perfeccionar su técnica de ejecución con tres ejercicios fáciles. Active.com es la principal comunidad en línea para personas que quieren descubrir, conocer, compartir, solicitar y, en definitiva, participar en actividades que son a

aprender a superar y solucionar cuatro fallas de baño común. Lecciones de seis veces Ironman campeón a Dave Scott. De Active.com próspera comunidad en línea ofrece original contenido y animado foros con miles de temas de interés para individuos activ

odio el paso a paso así que aquí es todo en uno.Se trata de una combinación chinup bar / ajustable aros gimnásticos. Estos permiten hacer básicamente cada ejercicio del peso del cuerpo.Estoy 6'1 alrededor de 215 libras y me no soporta problema, con a

Visita www.project3dprint.com para descargar los archivos STL y solicitar el kit de electrónica para este proyecto!  Ver el video instructivo sobre cómo montar todos juntos!Este es el perfecto gadget poco usable para mostrar a sus compañeros de gimna

Este es un entrenamiento de cuerpo completo hula hoop! Todo lo que necesitas es un aro del hula, un aro ponderado es mejor pero un aro no ponderado (como un aro de los niños de target o walmart) te servirá. La parte más importante es sacar a lado y h

aprender cómo ejercitar las caderas y glúteos puede ayudar a proteger tus rodillas durante entrenamiento y competición. Active.com es la principal comunidad en línea para personas que quieren descubrir, conocer, compartir, solicitar y, en definitiva,

Dave demuestra seis claves ejercicios de estiramiento para ayudar a mejorar su rango de movimiento y evitar lesiones. Active.com acoge el mayor directorio del mundo de deportes y actividades recreativas, instalaciones, lugares y clases, que incluye c

el otro día encontré unos videos en internet sobre powercranks y parece bastante interesantes hasta que se llega a saber el precio, más de un mil dólares de los Estados Unidos además de la tarifa de contrabandista y sobornos para importar esas cosas

fortalecer la espalda y los hombros con ejercicios de tres principales de Dave. Active.com acoge el mayor directorio del mundo de deportes y actividades recreativas, instalaciones, lugares y clases, que incluye carreras de más de 66.000, ligas, torne

Se trata de una correa de miband de oogoo. Miband correas de recambio son muy baratas, y los materiales para este proyecto bien exceden el precio de uno en amazon o ebay. Así que esto no es un proyecto muy práctico a menos que le sucede que tiene la

Un paquete fitness minimalista no debe falta un salto de cuerda, y como estaba pensando poner una en mi arsenal, tuve que probar primero cómo va (ya que tengo algunos problemas de espalda baja). Necesitaba uno de cualquier material que pude encontrar

Tratando de acelerar sus sonidos de metabolismo como una tarea fácil. Sin embargo, muchas personas no entienden que su metabolismo es claramente dependiente de la genética. Por suerte, hay algunos elementos que, si se considera, metabolismo de impuls

Todos los materiales necesarios, dimensiones y las instrucciones para hacer tu propio equipo similar a TRX original, se colocan en esta descripción. Haciendo mi TRX me costo 3 horas dobla y la costura.Paso 1: Lo que necesitará Manijas - en muchas pág

Equilibrio bailarina juguete simple hace rápido! Debido a su bajo centro de gravedad la bailarina no caerá y será rock en el rayoEQUILIBRIO de la bailarina - inglés diseño: madhav khare

Incorporar estos 6 básico pero ejercicios con barras compuesto clave en tu rutina de entrenamiento de peso para los músculos más grandes :-)

Voy enseñarte cómo hacer este patín de velocidad casi gratis super efectiva para el entrenamiento!Paso 1: Cosas que necesita (AKA necesita cosas y cosas)Voy a empezar esta ' ible de diciendo que necesita un neumático como acentuado por la imagen de k

¿Necesita una obviedad DIY tire encima de la barra? Con menos herramientas y algunas piezas usted puede colgar hacia fuera en ningún momento plana.Este video muestra cómo hacer un DIY tirón barra y unas pocas cosas que hacer en la mía. Tenerlo en cas

tal vez el escritorio es un poco generoso para esta plataforma portátil, pero si su caminadora es similar y le sucede que tiene la materia prima puesta alrededor conseguirlo completo poco más de una hora.Una nota importante, este escritorio no es el

Pull-UPS son una gran manera para trabajar la parte superior del cuerpo, trabajan muchos grupos musculares como el lats, trampas, romboides, bíceps y antebrazos. Puede utilizar una barra pero las correas te obligan a controlar su cuerpo y hacer las d

fácil de realizar, conveniente para uso (no giran en los dedos), desapareciendo después de la construcción de uso.Materiales utilizados:-caso palillo (usé un mango madera pala 4 centímetros de diámetro, suficiente para mí),-cuerda lo suficientemente