Estiramiento de la pantorrilla

Estiramiento de pantorrilla - ejercicio mejoraron

Estiramiento de pantorrilla - ejercicio mejoraron

Para un estiramiento de la pantorrilla - tendón erguirse con un torso erguido. Tome su pierna derecha hacia atrás estirarla; ligeramente doblada la rodilla, rodilla bloqueo oprimida posición. Inclinó su torso haciendo una inclinación con la espalda y