Artes marciales

Cómo lanzar un golpe

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Hola!Mi nombre es Scott, y en este Instructable demuestra cómo lanzar un golpe efectivo. Un poco de historia: he estado estudiando artes marciales para alrededor de ocho años, enseñanza para los tres. Soy un segundo grado de cinta negra en karate de
Auto defensa Kubotan (no letal)

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quería una protección, pero no quiero establecer inmediatamente un cuchillo a alguien... esta cosa dirige toda su fuerza en un solo lugar. Su cañón de hacer tanto daño como un cuchillo, pero es muy doloroso. NO está diseñado para perforar la piel.Enc
Cómo obtener y utilizar Chakra

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Chakra es un flujo de energía y vida espiritual. Se utiliza aliviar el estrés, sanar, sensibilizar a unos e incluso hacer uno es más fuerte, más rápido y más potente.Paso 1: meditaciónVer mi instructible, para más detalles.La meditación debe hacerse
Madera simulada de Karate

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en este instructable le mostraré cómo hacer un saco de boxeo barato que pesa entre 20 y 30 libras. Hice esto casi hace un año por lo que no tengo ninguna foto del proceso. Este también es mi primer instructivo, así que espero que te guste y siento qu
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El takedown DoubleLeg es ampliamente respetado como una técnica de control a tierra a un rival amenazador.Este tutorial muestra algunas variaciones para su bodytype particular.Paso 1:
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una ropedart es hecho pivotar y lanzado, usando los principios de ventaja mecánica, para alcanzar gran velocidad y energía cinética. Es un acero dart 13-23 cm de largo peso en alguna parte alrededor de 0,3 kg adjuntas a una longitud de cable sobre do
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aquí describo el método para hacer un bokken, que es una espada japonesa de madera.El nivel de habilidad requerido utilizando este método es relativamente bajo. Una opción más difícil sería hacerlo usando sólo herramientas de mano.Dar nada por sentad
Madera wing chun Dummy

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Wing chun?, básicamente, ala chun, it´s uno de los más prácticos y amanzingly efectivas las artes marciales, creado por Yin-wing chun.otro hecho sorprendente acerca de esta ala chun it´s que el gran artista marcial Bruce Lee, wing chung como la base
Apriete una vaina de espada suelta

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un buena katana fabricante asegura que cada espada se ajusta firmemente en su saya. A pesar de sus esfuerzos, a veces una espada se suelta en la vaina o aflojan con el tiempo con dibujos repetidos,Acuñar un saya es el método preferido para apretar un