Soy un instructor de Dan cinturón negro en karate de Isshinryu 4 º, y hacerlo parte de mi rutina de entrenamiento regular. Este es el segundo que he construido, la primera de ellas que he construido a un diseño similar que duró en buen estado a través de 5 + años o formación. De hecho, la única razón por la que construyo esta segunda versión es que uno tendría dobla así que puedo poner en mi coche para llevar a clase. El costo es muy razonable $106,56 + IVA (posiblemente mucho más barato - ver lista de piezas), en comparación con los $902 para un muñeco de madera de www.Tigerclaw.com que el adjunto PDF da dimensiones dibujos de muñeco de madera, así como múltiples vistas en 3D.
Vea a continuación un video de algunos de los ejercicios que utilizo para - usted verá que es muy versátil. También asegúrese de comprobar el paso 9 para características adicionales. Estoy planeando en la construcción de varias de ellas en el futuro que puedo dejar permanentemente en mi escuela, así que si tienes alguna idea para mejoras por favor, no dudes en publicar.
http://youtu.be/rahSjNOnBMA
