Apertura de pecho

10 min suave Yoga Stretch para pecho y espalda

10 min suave Yoga Stretch para pecho y espalda

Muchos de nosotros incluyéndome a mí tienden a sufrir dolor de espalda baja crónico o tirantez en nuestra espalda, tórax superior y los hombros. Esta 10 minutos secuencia de yoga suave es ideal para liberar tensiones en espalda y pecho. También es co