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Paso 7: Hacer lazos de pie

Para hacer lazos de pie, necesita alargar las correas, y se encarga de las Naciones Unidas-clip de la banda de resistencia (aunque es posible al tamaño de sus pies a través de las manijas de la banda, hacer lo que quiera).

En la línea de cada mango, tenemos que hacer un bucle de clip. Una vez más, seguir las imágenes, mucho más fácil y más ajustable que usted podría pensar.

Este bucle en cada extremo de las correas y los incluso. Luego ajuste su altura desde el piso con el clip principal en el punto de anclaje.

Pongo las cintas en el centro de mi pie y no cerca de los talones. Proporciona un mejor entrenamiento por exigir que se utilice más la pierna para la estabilidad.

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