Servir una pelota de tenis para empezar a jugadores intermedios (8 / 9 paso)

Paso 8: Bono agregar energía

El poder en un servicio no sólo viene de la bola, pero sobre todo de la pierna y los músculos. Esta sección le ayudará a poner su peso en la bola agregando fuerza empujando a sí mismo fuera de sus pies que se unieron en la bola.

Se iniciará con la abierta de piernas. A partir de ahí se pasará la pierna detrás de usted mediados sacudida hacia adelante donde doblar ligeramente las piernas y coloque su torso hacia arriba. Esto se conoce como la posición de poder y se ve a menudo icónicamente en trofeos de tenis. A continuación empuje apagado con ambos de sus pies explotando en la bola. Por último utilice su estómago y los hombros para dirigir la bola hacia abajo y en la corte. Después de que acabado mover el backfoot en la corte, este debe sentirse natural. Este movimiento agregará más ángulo y potencia a la bola y puede ser utilizado para plano, topspin y rebanada sirve.

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