Paso 7: bono
EDITAR:
A) sobre el entrenamiento con una bola de esa. Jugando con un elemento ligeramente más pesado que de costumbre le permitirá una velocidad de juego más rápido en condiciones normales. De hecho, este método se utiliza comúnmente en diferentes tradiciones marciales. En particular algunas escuela de karate (creo que el karate) proponemos practicar el uso de hierro hizo sandalias de formación.
he personnaly entrenada con dos jo (palillos de madera), una es para desarrollar más músculos y fuerza, así como precisión (es un octogonal grueso en forma de jo) y otro para el entrenamiento estándar. Cuando entreno 30 minutos con uno más grueso y luego cambiar de lo normal, me siento normal tan fácil de manejar y con una respuesta mucho más rápida.
Así que creo por experiencia en aquellas características positivas. Estoy seguro de que el entrenamiento para patear una pelota un poco más pesada le ayudaría a ganar al menos 10 metros adicionales así como de fuerza.
B) quería decirle sobre la posible mejora:
el método es bastante simple y puede ser sencillez y hecho d. costos relativamente bajos.
Sin embargo, algunos aspectos se logra al obtener más bolas que despiden o bolas más ligeras.
Para la segunda, viven bisagras para material de la espuma como la ya mencionada en otro instructables
puede ser generado con diseño de imposición jerárquica (fractal) (región exterior de la forma muestra burbujas de espuma muy fina mientras que la región interna se popularán con burbujas muy grandes y mucho menos materiales. Esto le permitirá obtener la baja densidad de material con gran cantidad de volumen libre y alta densidad con gran cantidad de volumen limitado.
Este método es posible con la ayuda de las bisagras de la vida cortando primero la forma en 2 mitades y el material será eliminado (respetando un patrón simple) por recortar las grandes estructuras cerca del centro y cortando más menor estructura y más pequeños al llegar a la parte. Fijar con pegamento. No te puedo decir que patrón debe seguir pero por favor, sea Bienvenido a si sabes!
Para el primer aspecto sobre la bola que despide. Alguna capa que despide puede ser purshased de uno o de otro proveedor.
Aplicar aquellos fuera de la forma final según las instrucciones que se dan allí. Esto puede traer satisfacción. Si alguien por favor hágamelo saber si usted está satisfecho.
Una cosa más: (^^,) sí me gusta mucho Rugby
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