La proteína necesaria para le llene y mantenerlo lleno durante 3 a 4 horas. No comer alimentos de alto nivel de azúcar antes del almuerzo. Se ha probado la proteína es el camino a seguir para el control de peso saludable. Un desayuno comido huevos puede mejorar la pérdida de peso de más del 60 por ciento.
Un huevo grande generalmente proporciona 6,25 gramos de proteína cada una, cuando la yema y la clara del huevo se comen. También el colesterol es necesario para el cuerpo. Su cerebro tiene 75% de la misma. En estudios recientes se ha demostrado que el colesterol no es el asesino que pensamos. La inflamación crónica es en primer lugar. La mayoría de la proteína es en los blancos del huevo. En cuanto a la yema tiene luteína. La luteína se lucha contra la inflamación. La inflamación causa endurecimiento arterial.
Otro ingrediente de la receta de hoy que contiene Lutien, es espinaca. ¿Has visto Popi con inflamación crónica? No, solo lean los músculos. Para más información sobre Lutien y Salud Cardiovascular haga clic aquí.
Ahora Pongámonos a hacer desayuno!!!!
El autor de esta reseña no es un médico. La información nutricional proporcionada es sólo eso. Siempre consulte a un médico para sus necesidades de salud.
Fuentes de información: Fuerte vida
