Paso 3: Torso
Que puede haber sido suficiente para el aislamiento, pero si no, a continuación le agregue capas que son puramente para el aislamiento. Aquí, algunos mayo decidió agregar capas adicionales de la misma. Una camiseta de algodón puede ser suficiente para que usted consiga a través, pero esto sería donde comenzar a añadir la lana o paño grueso y suave o cualquier capas más pesadas. Evitar el uso de una chaqueta de invierno pesado ya que tienden a ser bastante pesados ambos sabios de peso y para su probable necesidad de aislamiento. Estas capas se aplican según sea necesario, pero ten en cuenta que tan caliente como estás, usted conseguirá más cálido mientras corres.
Como mencioné antes, esto para un poco de un extremo, pero que debe encontrar una buena cantidad de aislamiento que cuando "solo frio" a partir de su ejecución. (Nunca fría o puede ponerse en riesgo de hipotermia) Esto le permitirá a su cuerpo unos grados extras calentar antes de empezar a realmente sudar fuertemente. Definitivamente no necesita tanto en el medio como un esquiador ya que el objetivo de funcionamiento es moverse tanto como sea posible. Los esquiadores tienen a sentarse en los ascensores mientras se mueve poco.
Como los esquiadores, sin embargo, queremos una buena capa exterior. Un viento rompe chaqueta o cáscara es todo lo que realmente necesita en este momento. más que nada, el viento va a causarle a hacer frío. Una ventaja adicional a la chaqueta es que puede ayudar con las manos si las mangas son lo suficientemente largos. Más en el paso 6. Protegerse del viento le permitirá manejar el sudor que se acumula. Incluso con un buen cortavientos, he encontrado que solo salir el viento puede hacer que el tiempo parezca diez o más grados más calientes. Hay una razón del que tiempo en esta área incluye sensación térmica para temperaturas.
