Paso 2: Principios-mediados noche consejos
![]()
El temprano a mediados noche período es los más fáciles para mantenerse despierto en. Si usted planea permanecer por toda la noche, puede dormir iin un poco la noche anterior. Esto sería útil. En la noche temprana, deben permanecer ocupados por ver televisión, jugar con videojuegos, enviar mensajes de texto, haciendo algo en el equipo. Mantenerse relajado, pero no demasiado relajado. ALÉJATE DE TU CAMA TODO EL TIEMPO. Te sientas en la cama. Tras un rato terminaras establecen. Finalmente se le b e debajo de las cobijas y se dormirá.