Si estás yendo en una caminata y buscando algunos súper fácil hacer carbohidratos ligeros para llevar con usted, son un un entusiasta de la reconstrucción como yo, entonces usted también podría estar interesado en esta. Antes el cultivo de levadura y desarrollos en conservantes, granos no duran hasta el invierno, y que lo que hizo fue cocido al horno en pan duro. Estos bocados de pan son ligero y esponjoso en el interior, pero con una gruesa cáscara crujiente. Esto les protegía durante mucho tiempo del molde y los efectos más severos de invierno alrededor del año 500 D.C. cuando está almacenado correctamente.
Alta en hidratos de carbono, esto es ideal para mochila largo trecks, después de las comidas entrenamiento salud etc....
