Paso 2: Ingredientes y utensilios
Lista de verificación de ingredientes:
Pan vegetariano: Harina de avena es similar al tofu absorbe los sabores de los condimentos y frutas y verduras que lo hace versátil en la cocina vegetariana.
1 taza de caldo de agua o vegetal (puede utilizar valores de Turquía si no eres vegetariano
1 vaso de agua o el caldo para bañar no se muestra
2 tazas avena Old Fashioned (no instantáneo o rápido)
cebolla 1/4 taza cortada en cubos
apio 1/2 taza cortada en cubos
1/2 taza de perejil fresco picado o perejil seco al gusto, reservar 1 fresca para decorar o puede utilizar Romero como yo lo hice.
1/4 taza galletas (o migas de pan seco o hielo en cubos)
1/8 taza de harina, (puré de manzana o un huevo si te gusta) (esto se usa para ayudar a enlazar los ingredientes).
1/8 taza de salsa de soja
1 cucharada de mantequilla
1 cucharada de aceite de oliva
nueces si lo desea (mejora el sabor mucho). Usaba las semillas de girasol este tiempo pero me gusta mejor las nueces.
rosa fresca sal o más sal, molido pimienta negra o cualquier pimienta y sazonador (al gusto) de las aves de corral.
Para hamburguesas de desayuno podría omitir el caldo y utilizar leche, leche de almendras, salsa de manzana y canela o hacer salchichas tipo enlaces y sabor en consecuencia.
Salsa de arándanos:
Salsa de arándanos enlatada o usted puede hacer sus propio de frescos arándanos.
Picado de naranja, ralladura de naranja, cáscara de naranja para tazón de fuente, apio en cubos y picada nueces si quieres acentuar el sabor y crocancia.
Judías verdes:
Ejotes frescos, setas en cuadritos, reservar todo setas para decorar.
Patata:
1 o morered patatas (o pandas), perejil, 1 o más dientes de ajo y aceite de oliva o mantequilla.
Salsa opcional:
vegetariano seco 1 paquete (vegetal o pollo condimentado) salsa mix que añadir agua o caldo.
A veces añado copos de levadura a la mina para un impulso de sabor.
Utensilios:
Sartén prueba de horno con tapa / o crock pot o tostador, es (opcional) olla con vaporera, papel de aluminio, cuchillo, rallador, cuchara, tazas de medir y cucharas, cartón y pergamino de papel de corte tablero o tablero de corte regular, mezcla bowl, 2 lápices o pinchos, chop sticks. Una persona podría utilizar envases vacíos para algunos de estos artículos.
