Muesli 3 formas (1 / 4 paso)

Paso 1: Preparar el muesli

Ingredientes:

  • 3 tazas de avena arrolladas
  • 1/2 taza rodajas de almendras
  • semillas de girasol 1/2 taza
  • 1/2 taza copos de coco grande (cualquier copos de coco sin endulzar es suficiente)
  • 1 taza de pasas

Direcciones

  1. Precalentar el horno a 350 grados F. propagación la avena, almendras, semillas de girasol, copos de coco en grandes, las hojas para hornear forradas con papel pergamino. Hornear durante unos 20 minutos, comprobar con frecuencia para evitar que se queme, hasta que todo se ve y olor ligeramente tostado. Sacar del horno y deje enfriar por al menos 15 minutos.*
  2. Vierta todos los ingredientes en un vaso grande o frasco. Agite el frasco hasta que todo se ve uniformemente mezclado.
  3. Almacenar a temperatura ambiente o en el refrigerador para un rápido desayuno o merienda.

Nota: Usted puede saltarse el paso tostado y simplemente mezclar los ingredientes para hacer muesli crudo y usarlo en las siguientes recetas.

Nota: en caso de que usted tiene su propia receta de muesli o quiere comprarlo hecho previamente, las recetas que siguen también funcionará para la mayoría de recetas y tipos de muesli que se podría encontrar en la tienda.

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