Hacer una mezcla de MP3 para un maratón con un metrónomo, guía de curso y sección que anima (5 / 5 paso)

Paso 5: Crear tu lista de reproducción en iTunes

  1. Poner todo junto.
  2. Es necesario averiguar que canción poner donde calculando el tiempo del juego.  Por ejemplo, mi objetivo era 9:40 / milla por lo que se calcula la duración del anuncio de la milla, la muestra de metrónomo, la descripción del curso y luego las canciones.
  3. No es una ciencia exacta, pero me sorprendió lo cerca durante la carrera real que vinieron de mis anuncios.
  4. Y realmente ayudó a que mi esposa e hijos y familia y amigos que me animan en a través de las millas!

Opcional: Quizá quieras considerar la obtención de esta aplicación para el iPhone.  Utiliza el micrófono para reproducir sonidos de la calle y puede cortar su música si el umbral es superior a un volumen determinado (como un carro retumba más allá de usted).  https://itunes.apple.com/us/app/awareness!-the-auricular-app/id389245456? mt = 8

Ahora viene la parte difícil:

  • Correr 26.2 millas sin parar.

Shameless Plug: Si te gusta este Instructable, entonces por favor también mire mi Instructable sobre la creación de un blog corriente donde se ejecuta prácticamente en todo el país.  

Gracias: me gustaría agradecer a flota pies Deportes en Pittsburgh http://www.fleetfeetpittsburgh.com para la celebración de la "buena forma ejecución clínica" donde aprendí sobre la importancia de la cadencia de paso, pie.  Te amo chicos!

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