Guía de estrategia de desarrollo personal (2 / 8 paso)

Paso 2: Físico - el cuerpo

creé más módulos para este tema en particular porque sentí que era el más crucial para el éxito personal.  Fuerte salud física le da la energía para afectar cambios en otras áreas de tu vida; sin él, todo el sistema falla y usted puede terminar para discapacitados de los efectos a largo plazo de la mala salud.  Cuidar su cuerpo como lo haría con su propio coche.  No pones en gasolina con plomo en su coche, por lo que probablemente no cosas a ti mismo con alimentos modificados químicamente bien.  Yo puedo sonar como una tuerca de la salud, pero he perdido a un miembro de la familia de esta manera.

El tema físico se divide en los siguientes módulos.

Dieta - uso este módulo si usted lucha con la alimentación, nutrición y hábitos dietéticos.

Sueño - uso este módulo si tiene curso de problemas para dormir.

Lesiones y enfermedades - uso este módulo si usted sufre de lesiones y enfermedades debilitantes.

Ejercicio - usar este módulo si le falta aptitud física en su vida.

Medio ambiente - uso este módulo si tiene muchas distracciones ambientales.

Ergonomía - uso este módulo si se podrían utilizar más cómodas herramientas y muebles.

Hacer todo lo posible para completar algunas secciones de esta guía.  Estos son algunos aspectos críticos para la salud.