su yoga suave rápido es un delicioso cura práctica para cualquier persona que sufre de IBS, la colitis, problemas de digestión y meteorismo. Que no sea física inflamación en su intestino estómago muchas veces calambres son causados por fatiga, el estrés y el período para las damas. Un rápido 10 minutos en la sesión de yoga de luz puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo, nivel de energía y también ayudar con la circulación sanguínea para aliviar estos dolores. Incluso para la colitis puede ser causada por estrés en algunos casos (a mi marido el año pasado) y un relajante yoga pasará un largo camino sobre una base diaria.
Esta práctica de yoga es apropiada para la edad todos los grupos, todos los niveles de aptitud y es compacto silencioso. Puede realizar esta práctica en cualquier momento del día en su propia conveniencia y privacidad.
Yoga suave corto similar rutina junto con otros flexibilidad o movilidad del estiramiento relacionados con entrenamientos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5eJCT09znHxExwHuMFAPMQR16gvJhoxz
