Paso 1: Agregue la mezcla y productos de leche agria
Uso/kombucha kefir híbridos.
Pulse botón "pilón" de la batidora un par de veces para conseguir las cosas de giro antes de golpee el botón de "vorágine". Impide que tragar saliva demasiado aire o dispersión semillas donde no Haz mezclados.
Mezcla el infierno fuera de él. Si previamente no moler las semillas en el molinillo de café tarda mucho más tiempo. Mi padre utiliza una "blender stick" también conocido como una "licuadora".
No dejes que tu brebaje caliente.
Si no tienes una batidora toma un trago de ambos ingredientes y mastique bien antes de tragar.
