Familia integral sal baja sencilla (1 / 1 paso)

Paso 1: receta:

(Puede hacerse con o sin mezclador)

Ingredientes:
harina integral de trigo 500g
300ml de agua (tibio)
bolsita de 7g seca levadura rápida activa
1 cucharada sopera de miel
2 cucharadas de aceite de oliva pizca de sal - (opcional a gusto puede agregar más)

Para hacer mi pan (por batidora o a mano) yo en primer lugar en la punta mi harina, la levadura y la sal en un tazón grande, asegurándose de que todo se mezcla en la preparación de los ingredientes húmedos. Entonces medí 300ml de agua tibia en un recipiente de Pyrex revolviendo en mi miel y aceite de oliva. Como utilicé un mezclador esto dejo hacer la subsistencia de lo contrario solo trabajo mezclando hasta que se han formado una masa suave. En esta etapa si la masa siente pegajosa lugar algunos harina en las manos para preparar el proceso de amasado. Asegúrese de que haber enharinado la superficie de trabajo para amasar, (Buenos 5-8 minutos) agregar un poco de harina para evitar que la masa va sticky. Más necesita, mejor la levadura activa, mejor el pan! Eso es todo! Deje que el iniciar demostrando: agarrar la lata de pan, forma la masa en una forma oval y dejar subir durante una hora. Asegúrese de que cubrir la masa para evitar que la parte superior, secado. Precalentar el horno a 180 grados 5 minutos antes de hornear! Simplemente déjelo hornear 40-45 minutos y tener un pan saludable perfecto para la familia. Descanse en una rejilla para enfriar y mantequilla! Mi hijo le encanta esto, baja sal, sana y sabrosa! Disfrutar de:-) mamá abeja

Artículos Relacionados

Galletas de trigo integral vegetariano

Galletas de trigo integral vegetariano

Galletas de trigo integral vegetarianas son snack crocante y crujiente, hecha con harina de trigo integral, sazonado con semillas de sésamo, semillas de lino, verduras frescas y sal. Es fácil de hacer y rápida de cocinar saludable comer bocado.Tiempo
Cómo agregar LEDs a su impresora 3D!

Cómo agregar LEDs a su impresora 3D!

Así solo ya sea comprado o construido su propia impresora 3d y han pasado horas de impresión poco llaveros y robots. O tal vez tuyo han tenido durante mucho tiempo y va a imprimir un robot InMoov o algunos mecanismos frescos. Tener propiedad de mina
Qué es tierra seca fish(morels)

Qué es tierra seca fish(morels)

Pez de tierra firme es una seta comestible que crece a partir de abril a mediados de mayo (puede diferir dependiendo de donde usted vive). Te encontraron casi todo el mundo. pueden crecer sobre hasta más de 12 pulgadas y como una esponja.Paso 1: mate
Broma wasabi Macarons de los inocentes | Josh Pan

Broma wasabi Macarons de los inocentes | Josh Pan

Llega esa época del año otra vez! Mañana es el primer día de abril, también conocido como día de los inocentes. Este es el día cuando usted puede hacer lo que quiere tus padres, hermanos, amigos y familia y salir con él. Este año, he decidido derivan
Revuelto huevo Mini Samosas

Revuelto huevo Mini Samosas

Samosa - un bocado indio sabroso y famoso que tiene un exterior crujiente y un interior sabroso. Se convirtió en más popular a través de todo el mundo debido a su sabor y la crocancia.Huevo - por sí mismo es saludable, sabroso y fácil de cocinar.En e
Crear una batería de iones de aluminio/titanio recargable de 2 voltios

Crear una batería de iones de aluminio/titanio recargable de 2 voltios

Ver notas de seguridad a continuación. No se trata de una compilación para los tímidos. Sólo construir en un área bien ventilada.Después de varios años de varios experimentos, me encontré con una química de la batería viable que es ligero, más seguro
Sistema de seguridad para el hogar gratis (No codificación requerida!)

Sistema de seguridad para el hogar gratis (No codificación requerida!)

Una pequeña historia sobre por qué este sistema se buscó antes de que comience el real instructable. No dude en saltar a la versión TLDR abajo si eres desinteresado.Hace un año y medio mi esposa y yo vivíamos en un apartamento. El día que nos mudamos
Medidor de pH electrónico bricolaje barato

Medidor de pH electrónico bricolaje barato

un medidor de pH electrónico está hecho de 3 componentes principales; la sonda de pH, el voltímetro y el circuito.Paso 1: la pH sonda La sonda de pH mide el pH como la actividad de los cationes de hidrógeno alrededor de un bulbo de cristal de paredes
Supervivencia Hardtack

Supervivencia Hardtack

al aire libre puede ser divertido no perdona y si no estás preparado para lo peor también puede ser mortal. Tenemos mucho que aprender del amante de la naturaleza del pasado. Los métodos de supervivencia que fueron probados y deben usarse para aument
Cable de extensión de UK/European

Cable de extensión de UK/European

Si no conecte un enchufe esto no es para ti! También pueden violar las regulaciones de seguridad eléctrica, que es todo el Consejo de seguridad que le estoy dando. Esta edición me hizo llegar a una adición simples de seguridad para el Reino Unido ada
Sensor de movimiento controla Arduino

Sensor de movimiento controla Arduino

en este Instructable, que va explicando cómo construir un detector de movimiento activado! Utiliza un microcontrolador de Arduino, un sensor PIR (infrarrojo pasivo) y un tipo de alarma. Se puede utilizar un indicador de LED, un zumbador o un piezoelé
Dulce de coco frito pasteles

Dulce de coco frito pasteles

Dulce coco frito pasteles tiene crujiente exterior y azucarada coco dentro de lo que es muy delicioso refrigerio. Este es un plato famoso en la India y está preparado especialmente para Diwali (Festival de luces). Estos pasteles se llaman como Somas
Super enfriador de bebidas

Super enfriador de bebidas

para crear una bebida instantánea refrigerador de un viejo refrigerador de agua.Reemplazar el compresor por uno más grande, sustituir el condensador por uno más grande, picar un par de pies fuera de la media, cargarlo con gas propano y llene el tanqu
Hacer huevo caza más emocionante.

Hacer huevo caza más emocionante.

Como muchos padres, debo por mi familia para salir el domingo por la mañana de Pascua y esconden los huevos en el jardín. Mis hijos han construido una reputación para mí como absolutamente el hider del huevo, pero con el mismo jardín para ocultar hue