No hay duda sobre ello: tener equilibrada nutrición es la principal clave para lograr y mantener la salud en general. Una alimentación sana mantiene el cuerpo funcionando correctamente y puede evitar que una multitud de males de enfermedades del corazón y la obesidad a ciertos tipos de cánceres. Con todo el ruido que hay con respecto a la alimentación saludable, puede abrumar a incluso la persona más diligente de la creación de un plan que funcione.
Dietista y Best-seller autor Frances Largeman-Roth ha hecho una carrera de ayudar a las personas a transformar sus hábitos alimenticios y cocinas. Ella sabe cómo ayudar a infundir cambios que funcionan en cualquier hogar.
