Deliciosa receta Promeal: Proteína + avena (2 / 2 paso)

Paso 2: Cómo hacer Promeal: alto contenido de proteínas avena

Intentar preparar y dosificar los ingredientes antes de comenzar. Llevar el agua a hervir en una cacerola sobre fuego medio. Añadir la avena y cocinar para cuatro o cinco minutos, agitando con frecuencia. Justo antes de hacerlo, asegúrese de tomar la leche y calentar así - hacer en el microondas.

Luego vierta su proteína en polvo en el recipiente que va a comer fuera de. Añadir el calor a la leche caliente en el recipiente con el polvo de proteína y mezclar bien - puede que desee utilizar un wisk. La avena en la estufa debe ser hecho - así que tomar la avena y vierta en el tazón de fuente principal con la mezcla de leche en polvo de proteína. Mezclar bien.

Añadir bayas y mezclar bien y luego rematar con las tuercas!

¡ Listo! Espero que disfruten esto!

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