Deliciosa receta Promeal: Proteína + avena

Empecé haciendo un programa de ejercicios dura llama P90x hace dos años - y me cambió la vida. Que había adquirido a antes de 15-18 libras debido a la indisposición con intoxicación por monóxido de carbono - y P90x me ayudó a conseguir mi curso de metabolismo y convertirse en super forma. También he hecho algunos otros programas de entrenamiento hechos por la misma empresa y generalmente vienen con ideas y planes de comidas. Uno de ellos vino con una receta de plan de comida para "Promeal." Me hizo - y estaba cansado de cata en primera, porque tenía una cucharada de polvo de proteína en él y no sabía cómo que sabrían. Pero era tan delicioso que mi hijo quería comer demasiado! Así que este Instructable le mostrará cómo hacerlo! Es fácil y realmente me hace sentir gran - que puedo comer y ejercicio poco después sin ningún problema y me completo mucho más que cualquier otra cosa que comer normalmente para el desayuno! Solo toma 5 minutos para hacer!  También les daré la información nutricional con la receta.

Así, espero que lo disfruten-no dude en modificarla para todos los gustos!