Paso 2: Empezar a comer sano
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 Manzanas, peras, naranjas, plátanos y todas las frutas y las verduras son grandes alimentos saludables para comer. Todos los alimentos saludables son grandes! Si vas a tener comida chatarra/dulces, cortar por la mitad si es posible. Si no, sólo uno, comer sólo de vez en cuando. Por ejemplo: