1) no doblar demasiado las rodillas
2) el movimiento se inicia desde la cadera y la curva de la rodilla es sólo debido al presión agua pone en el pie cuando patea hacia abajo
3) relajar los tobillos y que coloque al final de la patada hacia abajo como golpear una mosca con un matamoscas
4) usted puede frotar dedos grandes unos sobre otros como retroceso para ayudar con el movimiento de la derecha
5) el pie es su aleta
6) Mantenga las piernas relajados. Cuanto más tensa está más difícil será.
7) usted puede fingir como son patear un balón de fútbol (pelota) con un poco menos curva de la rodilla.
Cómo mejorar la patada aleteo
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