Cómo hacer una vuelta flip! (3 / 10 paso)

Paso 3: Iniciar el salto!


COMENZAR A RODAR
Cuando estés justo encima de la T en la parte inferior de la piscina, comienza su media voltereta. Meta la barbilla, poner una última patada dura y terminar su tirón de brazos con las manos en los lados.

Nota: para un primer temporizador, puede tapar la nariz con un enchufe de la nariz o con la mano durante este ejercicio. A nadie le gusta recibiendo toneladas de agua por la nariz hasta! Sin embargo, una vez que has dominado este paso, tratar de soplar burbujas por la nariz en lugar de tapar con la mano. Tener ambas manos libres hace un flip girar mucho más fáciles de completar.

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