Cómo hacer harina proteína libre crepes (2 / 3 paso)

Paso 2: Preparación de materiales e ingredientes

1) reunir todos los materiales e ingredientes

2) crack los huevos directamente en la licuadora o crack en un recipiente separado y verter.

3) usando la cuchara una porción completa de la proteína de suero de leche y añadir el plátano

4) cierre la tapa de la licuadora

5) enchufe en blender enchufe de zócalo de cocina

6) Encienda la licuadora y mezclar los ingredientes durante 1 minuto aproximadamente

7) Coloque la sartén antiadherente sobre la estufa

8) encender calor entre medio bajo

9) esperar unos 6 minutos para calentar

10) usando la cuchara añadir opción de cucharadas de mantequilla o echar aceite a la cacerola

11) separó la mantequilla alrededor para que cubra la mayor parte de la bandeja

Artículos Relacionados

DIY - cómo hacer harina de arroz

DIY - cómo hacer harina de arroz

harina de arroz es uno de los ingredientes de la Fundación de la hornada gluten-libre, pero es algo no guardo en mi despensa.Recientemente me encontré con una interesante receta que llama para una sola taza de harina de arroz superfino. Yo pude han s
Hacer la proteína vegetal texturizada de soja

Hacer la proteína vegetal texturizada de soja

Desde que estoy entrando en esto en el último minuto y este es mi primer Instructable (y soy tech-reté), no tengo fotos que demuestran el "cómo". Pero es fácil de seguir.¿Por qué hacer la proteína vegetal texturizada (TVP) de tofu cuando es más
Cómo hacer harina de grano pasó

Cómo hacer harina de grano pasó

eres un vinatero de todo grano incipiente, y que sólo elabora una cerveza ámbar suave, o tal vez una avena pesada fuerte. Ahora tienes varias libras de grano pasó de sobra. ¿Qué haces con él? Parece que dichos residuos a tirar a ese grano cuando tien
Cómo hacer harina de avena (Senseo edición)

Cómo hacer harina de avena (Senseo edición)

Hoy en día, estamos aprendiendo a hacer harina de avena en una oficina o makerspace que no tiene un calentador o una estufa, pero tienen una cafetera Senseo; porque ¿por qué no?En primer lugar, necesitará reunir los suministros:Avena instantáneaTazon
Cómo hacer una proteína shake

Cómo hacer una proteína shake

Batidos de proteínas son sustancias muy útiles para alimentar nuestro cuerpo con una masa de vitaminas y proteínas. Cuando ejercicio o levantamiento de pesas, estas vitaminas y proteínas pueden ayudar con crecimiento muscular y la energía muscular ge
Galletas de proteína libre de gluten

Galletas de proteína libre de gluten

A deliciosas y fáciles de hornear tratan en sólo 20 minutos!Paso 1: ingredientesPara esta receta necesitarás seis fechas grandes, un huevo grande, 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/4 de taza de chispas de chocolate, 1/8 cucharadita de sal ma
Hacer propio sistema manos libres para su teléfono.

Hacer propio sistema manos libres para su teléfono.

¿Tienes un coche más viejo que no tiene esas manos lujo sistemas libres, que le permiten hablan por teléfono y que juega a través de su sistema estéreo mientras conduces? ¿O tienes uno que por alguna razón no funciona con tu teléfono sin importar cua
Cómo hacer harina de soja

Cómo hacer harina de soja

Recién molida harina de soja casera. Añadir nutrientes de la soja mediante la sustitución de hasta un 30% de harina de soja en su receta. Reemplazar el 5% de harina en su receta de pan favorito para obtener un pan más ligero.Harina de soja es rica en
Cómo hacer origami CD manga o qué hacer si no tienes libre caja de CD vacía.

Cómo hacer origami CD manga o qué hacer si no tienes libre caja de CD vacía.

a veces nos graba discos a nuestros amigos y colegas. Pero no siempre tenemos libre caja de CD disponible. ¿Qué hacer? La idea es fácil: hacer origami CD manga de papel estándar A4.Siguiendo las instrucciones le mostrará cómo crear CD de origami.Paso
Cómo hacer una proteína sacude

Cómo hacer una proteína sacude

el deporte del culturismo es uno de los deportes más poderosos, entre otros, y el cuerpo necesita una nutrición fuerte que ayuda en la construcción del cuerpo.  Así que los científicos haciendo investigación con el fin de crear algo ayuda a construir
Receta Video de bolas de proteína libre de azúcar

Receta Video de bolas de proteína libre de azúcar

Estas bolitas de proteínas son un alimento de bocado indispensable en nuestra casa para adultos y niños por igual. Naturalmente está endulzados con las bayas de goji.Los embalamos en almuerzos o llevarlos en un viaje por carretera para una merienda s
Cómo hacer un protón de Nerf más fuerte

Cómo hacer un protón de Nerf más fuerte

Paso 1: Lo que usted necesita Necesita un protón de vortex de nerf, 1vortex disco y un rotulador de cualquier color.Paso 2: Colorear disco Su disco y sharpie y el disco totalmente de color!Paso 3: Construir la Base Pegar el sharpie que hay a través d
Hacer un sitio web libre de totalmente

Hacer un sitio web libre de totalmente

esto te enseñará a hacer un sitio web con un dominio como: something.tk sin EXPERINCIA con HTML CODEING necesarios.Siempre he querido tener un sitio web, pero normalmente hay errores en el creador de la página web o que le da un mal dominio o un subd
Cómo hacer manteca de coco, leche de coco y harina de coco

Cómo hacer manteca de coco, leche de coco y harina de coco

los que me conocen bien, saben que yo debo haber nacido en algún lugar con palmas de coco. No sólo amo a coco, pero también me encanta el clima tropical que las palmas de coco se necesitan para sobrevivir. Lamentablemente, aunque he acercado un poco