Cómo analizar los datos del Monitor de frecuencia cardíaca (4 / 6 paso)

Paso 4: Calorías/hora

Aquí veo que realmente estoy frenando.  Una alta calorías/hora significa que estoy trabajando realmente duro hacia fuera.    Mi tendencia es caer un poco de aproximadamente 1100 calorías/hora a 900 calorías por hora.

¿Estoy retardando? ¿Conseguir más perezoso? ¿Más eficiente?

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