Paso 5: Productos enlatados y enlatadas
∆ tomates enlatados
Yo normalmente tenga salsa de tomate, trocitos de tomate y tomates enteros a mano. Usted puede hacer todo tipo de cosas con tomates - salsas para pasta, chiles, sopas, etc..
Estas son algunas de mis recetas favoritas de tomate conservada:
- salsa de tomate
- salsa marinara
- sopa de tomate
∆ frijoles
Garbanzos, negro, pinto, etc. Normalmente tener cargas a mano, enlatados y secos. Usted puede utilizar frijoles para hacer sopas y guisos más relleno, o incluso puede hacer la proteína principal en su plato para ahorrar un poco de dinero o ayudar a limitar el consumo de su carne. (P.S. Soy adicto a los garbanzos)
Pruebe estas recetas para convertirse en un creyente de la proteína de la haba:
- bocadillos de garbanzo
- tacos de garbanzo
- Chana masala
- falafel al horno
- hamburguesas de frijol
∆ chiles chipotles en salsa de Adobo
Estos son los mejores. Son el principal ingrediente de mi receta de chilaquiles, que es la comida de lunes a viernes más fáciles y más sabrosos.
∆ la leche de coco
Leche de coco enlatada es una cosa hermosa. Se puede utilizar para hacer paletas cremosas, currys impresionantes y pudines de arroz. Siempre tengo un par de latas en mano por si acaso.
Aquí hay unas recetas de leche de coco:
- curry de pollo y leche de coco
- curry de Massaman
- paletas heladas de jugo de coco y frutas
