Este invierno mi esposo y yo tuvimos un número sin precedentes de enfermedades. Durante ese tiempo pude combinar algunas recetas hierbas en una receta de mega que realmente ayudó a combatir el dolor de garganta y de cabeza general y síntomas de la infección de pecho. Es simple y la mayoría de los ingredientes está en su tienda de comestibles por lo que no tenga miedo de intentarlo usted mismo.
En primer lugar hacer sidra de fuego
Tomar una receta para 4 ladrones vinagre (de las hierbas que ladrones utilizados para combatir la plaga mientras que robaron vacío alberga en la edad media) y combinando con sidra de fuego tengo a un super poder lleno y sabrosa hierbas con sabor a vinagre de sidra. Incluso si nunca utilizarlo medicinalmente este vinagre es ideal para cocina o apósitos y lleno de sabor. Las hierbas y raíces utilizadas son famosas por su inmune impulsar propiedades antibacterianas y todo beneficios para la salud. Estos son los ingredientes que usted necesitará:
1 o 2 cuartos de galón de vinagre de sidra, preferentemente crudo como Braggs
Manojo o puñado de tomillo, Romero, salvia y lavanda
cabeza de ajo
pieza de mano de tamaño de jengibre
trozo de palma tamaño de rábano picante (opcional generalmente no encuentro lo hacen tan sin)
1 guindilla si te gusta picante (no y generalmente saltarlo, pero tiene un montón de beneficios)
No se a preocupado por cantidades o falta algo, usted no puede estropear esto. Utilicé un método 'más mejor' en la creación de la receta pero cada uno de estos ingredientes tiene un montón de beneficios para la salud por sí mismos por lo que aunque le faltan cosas todavía tendrá un lote de útiles. Simplemente paquete de hierbas y raíces en un frasco y verter el vinagre sobre ella hasta que cubre totalmente. Por eso soy vauge en la cantidad de vinagre, depende de la cantidad de las hierbas tiene. Aparte pelar los dientes de ajo y tal vez para picar el jengibre y el rábano en trozos de 2 pulgadas todo puede ir como es.
A continuación usted simple dejó este frasco de remojo de la bondad de 1 a 2 semanas, no se sorprendería si el ajo se vuelve brillante azul está muy bien. Después de que el vinagre ha absorbido los aceites esenciales y la bondad de las hierbas puede drenar hacia fuera y el vinagre rojo rosa es tu sidra de fuego. Deseche las hierbas restantes.
Al uso de la sidra de fuego,
Si ya no estás familiarizados con los usos y beneficios para la salud de vinagre de sidra de una búsqueda rápida de google le dará un montón de ideas. Aquí están las dos formas lo uso:
Para cocinar simplemente añadir aceite de oliva y sal y pimienta para un aderezo sabroso y adobo. Yum
Para la salud hacer gárgaras que realmente parece ayudar a la cabeza, la garganta y las infecciones de pecho y enfermedades. Aquí es cómo hacer las gárgaras.
1/2 taza de la sidra de fuego
1/2 taza de agua
1 cucharadita de sal, sal de mar preferido
1 cucharadita de polvo de goldenseal
Echar todos los ingredientes en un recipiente cubierto, puede guardar en la nevera y agitar para disolver la sal. Puede obtener sello de oro en la tienda de alimentos saludables en cápsulas que pueden abrir para obtener el polvo, o puede usar una tintura de sello de oro. Sello de oro es una hierba poderosa en la lucha contra las enfermedades del seno y de la garganta así que haría un esfuerzo para conseguirlo, pero la sal y la sidra también trabajará con que si no es así. Puede utilizar gárgaras inmediatamente después de mezclar, tome una pequeña cantidad (aproximadamente una cucharadita) y manténgalo en la boca y agítelo alrededor. Generalmente se alternan entre gárgaras en mi garganta y moviéndola alrededor de mi boca, (difícil hacer gárgaras que hacer) más tiempo puede mantener esto en la boca más absorberá los beneficios herbales. Después de 2-5 minutos escupirlo hacia fuera, si tragarla es fina, de hecho a veces hacen pensar consigo aún más de él, pero es muy fuerte y el sello de oro es amargo por lo que la mayoría escupirla. Si le resulta demasiado ácido o amargo agregar miel un poco ayuda y también es bueno para usted. Hacer gárgaras cada 2-4 horas cuando intenta luchar contra la enfermedad, hacerlo tan pronto como siento los síntomas y a menudo encuentran esto combinado con la equinácea y vitamina C me dejará de enfermarse. Las gárgaras se conserva un coupld de semanas en la nevera.
