Cocinar 6 individualizado pequeñas granos (es decir, cómo no comer las sobras mismo aburridas toda la semana) (1 / 3 paso)

Paso 1: materiales

Materials
1. hierro fundido Muffin Tin (latas del mollete regular probablemente trabajaría bien.  Simplemente no llego a usarlos.)
2. cuchara de medición (1 cucharada)
3. una variedad de granos de (Yo utilicé arroz negro, arroz basmati marrón y quinua.  Actualizaré cuando trato de otros granos.)
4. saborizante (Yo utilicé mantequilla, aceite de coco, sal, pimienta y una variedad de otras especias) (opcional)
5. horno de (yo usé un horno tostador)
6. papel de aluminio (o algo para cubrir el pan durante la cocción)