En el último año, he aprendido que un gran número de las quejas menores de la que había estado sufriendo desde hace tiempo, que había sido escrito como consecuencia inevitable del envejecimiento, es las consecuencias más directas de la dieta fundamentalmente malsana que había estado comiendo durante la mayor parte de mi vida. Afortunadamente, había descubierto esto y han logrado revertir las cosas en el tiempo. Había no, habría sido totalmente diabética en muy pocos años.
En consecuencia, me he convertido en algo de un abogado para comer alimentos reales, en lugar de las filas sin fin de productos como alimentos procesados que inundan nuestros supermercados (para no hablar de las máquinas expendedoras y establecimientos de comida rápida).
En mi caso, debido al grado significativo de resistencia a la insulina que había desarrollado, yo he sido estrictamente limitar mi ingesta de carbohidratos sin fibra. No creo que todo el mundo necesita restringir carbohidratos al grado que tuve. No todo el mundo tiene un metabolismo en como mala forma como era mía.
Pero creo firmemente que todo el mundo estaría mucho mejor si comieron comida. Sabes, lo encontrará en la tienda de comestibles que no viene en una caja con un código de barras.
Se '' s resultada para ser mucho más fácil de lo que pensaba que sería, cuando yo vivía en pizza para llevar.
Así, en esta I'ble, a demostrar cómo hacer un estofado de Yankee, a partir de un par de cachas de carne, algunas especias y algunas de esas cosas extraño aspecto puedes encontrar en la sección de productos - verduras.
