Paso 1: Juego de piernas básico: Sixstep
La posición de partida está en las manos y pies, trasero levantado ligeramente el piso, pies por delante. Tus palmas deben estar tocando el suelo. Como llegar mejor, puede obtener su sixstep mayor del piso por tener sólo los dedos y la primera fila de nudillos en la palma tocando el piso. Finalmente, una vez bastante fuertes las manos, usted será capaz de hacer un sixstep con sólo sus dedos tocando el suelo.
Paso 1: Gancho de la pierna derecha
Gancho de la pierna derecha alrededor de su pierna izquierda, colocando el interior toma de su rodilla derecha contra la espinilla de su pierna izquierda.
Paso 2: Pierna izquierda hacia atrás
Mueve tu pierna izquierda hacia atrás, y levante su brazo izquierdo.
Paso 3: Pierna derecha a través de
Deslice su pierna derecha por debajo de su cuerpo, entre su brazo derecho y pierna izquierda. Puesto su mano izquierda a un lado y en frente de apoyo.
Paso 4: Pierna izquierda a través de
Deslice la pierna izquierda por debajo de su cuerpo, entre su pierna derecha y brazo izquierdo.
Paso 5: Pierna derecha hacia delante
Mueve tu pierna derecha hacia arriba, colocando su espinilla derecha en la toma de su rodilla izquierda.
Paso 6: Desenganche la pierna izquierda, volver a empezar
Desenganche la pierna izquierda de alrededor de la derecha. Usted debe estar en la posición de inicio, lista para hacerlo otra vez!
No se preocupe de hacer el sixstep rápido. A trabajar en hacer cada movimiento por separado, y velocidad vendrá con el tiempo. El más se enfoque en conseguir lo básico ahora mismo, el más agudo se verá más adelante, y el más rápido podrá ir.
