Paso 3: Añadir peso adicional
Después de llenar la bolsa de pie con ropa puede agregar más peso.
Algunas personas les gusta utilizar arena para peso extra. No es una buena idea tener arena en la parte inferior de la bolsa ya que puede endurecerse y puede causar lesiones. Además, no desea Vierta la arena directamente en la bolsa como puede llegar a ser húmedo, sistema y arruinar la bolsa como potencialmente que causan lesión.
Si usted quiere usar arena que necesita los siguientes elementos adicionales las bolsas de plástico o escombros sacos conducto cinta diez kilos de plata arena aprox.
En primer lugar llenar la mitad la bolsa con ropa vieja, que esto detiene las bolsas de arena caída hacia el fondo y desarrollo una sensación semejante a la roca.
Lugar un plástico bolso dentro de otro para un apoyo extra. Vierta con cuidado o sacar arena de plata en la bolsa de plástico. Una vez que tenga el tamaño aproximado de una bolsa de 1kg de azúcar, atar el extremo de la bolsa y envolver el plástico suelto el bolso de la arena. Utilice cinta para atar para arriba. No tiene que ser perfecto o en forma de ladrillo. Lo importante es que te lugar ellos cuidadosamente en el saco de arena asegurándose que están totalmente rodeados por al menos tres pulgadas de firmemente embalan trapos de ropa. Los textiles deben dejar las bolsas de la división dentro de la bolsa de la fuerza de golpes.
Si la bolsa es demasiado pesada o decide hacer más en el futuro solo descomprimir/desabrochar la parte superior de la bolsa y tomar individualmente las bolsas de plástico de la arena hacia fuera hasta obtener el peso deseado.
