Vitamina C ensalada para impulsar su sistema inmunológico

cuando era un niño que siempre gárgaras con agua con sal si nos veníamos con dolor de garganta. He seguido a mi vida.  Trabaja. Si gárgaras en las primeras muestras de venir abajo con un resfriado varias veces durante el día, la mayoría de las veces podemos prevenir la aparición completa de un resfriado. Lavarnos las manos con frecuencia especialmente cuando estamos fuera de casa son una buena prevención frío. Me topé con un artículo que quería compartir con ustedes escrita por un médico.  Aquí está el enlace: http://drbenkim.com/cold-flu-difference-health.html .

Mientras intenta encontrar alimentos para una dieta cruda que me encontré con un sitio web que un hombre mencionado eso si sus recetas no siguen el plan 5 de la regla no es una dieta cruda verdad.  Tuve que reír sobre su comentario.  Básicamente es si la comida consistió en más de 5 ingredientes y tomó más de 5 minutos para hacerlo no era una dieta de alimentos crudos verdad.  Comer alimentos ricos en vitamina C es muy buena para combatir un resfriado.  Este tutorial es una receta para una ensalada que es alta en vitamina C, aplicando el plan de 5 regla.  Aquí está el artículo: http://http://rawsacramento.net/recipes.htm .