Un laberinto de meditación Simple (7 / 7 paso)

Paso 7: Caminando el laberinto

Caminando por el sendero se inicia en la abertura en la parte inferior izquierda y sigue hacia adelante y hacia atrás hasta el centro; entonces la vuelta y seguir el camino hacia el principio. Muchas personas comienzan el camino con algún pensamiento, pregunta o intención en mente al principio; otros (como yo) prefieren simplemente ser "consciente", centrarse y volver a centrarse la atención en el presente, los sentidos, el aquí y el ahora. Hay muchas fuentes de información sobre la práctica más calificada que yo mismo hacia fuera en el mundo.

En lugar de utilizar líneas rectas como te muestro aquí, un enfoque más tradicional es conectar los puntos de"semilla" en el mismo orden pero utiliza una sola línea curva. También hay patrones de diferentes semillas que producen más grandes y más complejos laberintos. Buscar en "patrón de semilla del laberinto" es un buen comienzo.

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