Descargo de responsabilidad: no soy médico, te sugiero que leer sobre algunos conceptos básicos de ergonomía, por ejemplo en daskeyboard.com. Esto ha trabajado para mí en medio un año de uso ahora, pero sólo en combinación con mini descansos, estiramientos y postura desplazamiento alternando entre una sesión y escritorio de pie.
Poliestireno se puede comprar en cualquier tienda de mejoras para el hogar para un par de Euros, por lo general viene en hojas de 1 m + y es utilizado para el aislamiento. Usted querrá conseguir la materia de la cerrado-célula, que es mucho más fácil de manejar que la espuma de poliestireno celular (muy sucio). El titular se muestra está construido en tres hojas con espesor de 2.5 cm. En general, más delgado es mejor, desde el más fácil de la capa que al cortar las piezas grandes.
He utilizado a un combo teclado Apple Wireless Keyboard y el Trackpad, que es mejor gratis movimiento - pero en general, debería funcionar igual de bien con cables y un ratón.
Para cortar, un cuchillo simple debe ser lo suficientemente fuerte. Las diferentes capas se ligará por largos clavos o tornillos para madera para mayor rigidez. Usted querrá obtener el teclado en un pequeño ángulo negativo mirando hacia fuera, por lo que las muñecas son en línea recta con los brazos anteriores. La facilidad de trabajar con poliestireno es ideal para ajustes incrementales - a tratar de un ángulo por un día, entonces corte un poco más si aún no estás cómodo. También he inclinado mi trackpad hacia los lados para dar cabida a una más natural, menos la posición de los brazos retorcidos.
Por último, poliestireno no es el material más bonito. Si usted tiene un pedazo de tela, corte, tamaño y fijar con una grapadora o alfileres de modista fina.
Lea más sobre el pie escritorio DIY en mi blog, o descargar el modelo de escritorio , incluyendo una maqueta del soporte de teclado en Google Sketchup.
