el verano de 2012 para mi es un verano donde sólo consiguió un nuevo trabajo y me encuentro incapaz de encontrar suficiente tiempo o energía para salir a hacer mi ejercicio regular en el gimnasio. Buscando otras opciones de hacer ejercicio hecho en c

cualquier agarre está bien. "Kipping pull ups" se anima, si hay nivel. Otra modificación es un tirón saltando para arriba. Soporte debajo de la barra, saltar y asimiento del gancho agarrador, luego tire hacia arriba. Repetir. Más información de

Una barra de pull-up DIY para hacer ejercer en todas partes gratisPaso 1: Manillar de motoPaso 2: Pasar una cuerda dentro y hacer un nudoPaso 3: Poner las cuerdas en algo alto Paso 4: Hacer ejercicioPaso 5: Cuerdas más grandes = Dips

Levante A bar es una de las piezas más versátiles del equipo de entrenamiento disponible. No sólo es simple y fácil de usar sino que también son baratos. Equipo de entrenamiento de como poder estantes pueden costar cientos cuando un robusto Levante l