Recetas sanas y saludables

Mermelada de fresa Chia vainilla súper

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Jam. Increíble explosión frutal de dulzura. Lástima el nivel de azúcar es tan elevada que podría dar usted diabetes sólo por mirarlo!Así que nos preguntamos si podríamos hacer nuestras propia... y decidir que es demasiado desperdiciador de tiempo. ¿P
Receta básica de avena durante la noche

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Harina de avena durante la noche es el desayuno perfecto. Si nunca han escuchado de avena durante la noche antes, sé lo que estás pensando: harina de avena caliente es agradable y reconfortante, pero fría avena?!No te preocupes - es exactamente lo qu