La caja Ejercicio de pierna doble

Caja de saltos, de doble pierna ejercicio

Caja de saltos, de doble pierna ejercicio

los saltos de la caja, pata doble Coloque el paso aeróbico en una tierra firme y delante de él lado de longitud. Ahora, dobla su Mantenga las rodillas y posición de cuclillas. Gire los brazos hacia adelante y hacia atrás con los codos doblados hacia