Gimnasio en un bolso

El dispositivo de ejercicio de cadenas de suspensión cuerpo apalancamiento formación

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las cadenas son una simple, barata y gimnasio portátil de cuerpo completoActualización: Ver el amarre Correa TRX clon Instructable para un alumbrador, menos costoso alternativa.Introducción: ¿Qué son los ejercicios de suspensión (cuerpo palanca)?Ejer