Estación de inmersión

DIY estación ejercicio posición.

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Esta es una guía detallada para la construcción de una estación de inmersión sin necesidad de muchas herramientas.Viviendo en un apartamento que no tengo espacio para un gimnasio en casa. Después de mucho pensar se me ocurrió este diseño y las dimens
Hogar Fitness construido: Construir su propia estación de inmersión

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no es ningún secreto que uno de los mejores movimientos para la parte superior del cuerpo fitness es el dip.  Correctamente ejecutados dips participan los pectorales, tríceps, deltoides anteriores y los músculos romboides de la espalda.  Ahora hay mu