una potencia púrpura de la nutriciónAlto en vitamina A, vitamina C y manganeso. También una buena fuente de fibra dietética, cobre, vitamina B6, potasio y hierro. El principal beneficio nutricional y la de que Okinawa batatas son especialmente apreci

creció en Hawaii, y hay estas patatas grandes que son comunes de encontrar en los mercados llamados Okinawa batatas.  Están tan en el exterior y púrpura en el interior.  Cuando tienen un cremosos textura y son bastante dulce.  Recientemente re descub